Onnellisuusstrategia 2: OPTIMISMIN VAALIMINEN
Positiivisessa psykologiassa optimismi on keskeisellä sijalla. Se onkin monin tavoin hyödyllistä: Optimismi saa ihmisen liikkeelle. Sillä on positiivisia terveysvaikutuksia. Optimismilla on yhteys esim. onnellisuuteen, ahkeruuteen ja tyydyttävämpiin sosiaalisiin suhteisiin. Pessimismi taas on tutkimuksissa yhdistetty mm. masentuneisuuteen, vetäytymiseen ja päihdeongelmiin. Millainen on…